HOLISTIC LIFE BALANCE
Dieses Coaching ist für Dich wenn Du...
Dich müde und ausgelaugt fühlst
Du Dich und Deine Familie gesünder ernähren möchtest aber nicht weißt wie.
an Übergewicht leidest und auch Dein(e) Kind(er) schon erste Symptome zeigen.
spürst, dass Dein Immunsystem geschwächt ist und Dein Körper verstärkt auf Entzündungen und Infekte reagiert die nur sehr langsam abheilen.
Dieses Coaching ist nichts für Dich wenn...
Du bequem bist und keine Veränderungen magst.
Du lieber den Umständen die Schuld an Deiner Situation gibst und jammerst.
Du glaubst, dass Du schon alles weißt und nicht bereit bist neue Perspektiven zuzulassen.
Das 4 Wochen Coaching beinhaltet ein(e)(en)
Fragebogen, den Du nach unserem Kennenlern-Gespräch erhältst, ausgefüllt an mich zurücksendest und den wir dann gemeinsam auswerten und besprechen werden.
sorgfältige Analyse Deiner Person, sowie Deines aktuellen Lifestyles, bei der bereits hier erste Schwächen und Potenziale für Veränderungen sichtbar werden.
Umsetzungsplan mit konkreten Ideen für eine gesündere Lebensführung sowie Impulse um bestehende Defizite oder Probleme zu schmälern oder bereits zu beheben.
Außerdem bekommst Du von mir spezielle Tools an die Hand, welche Dir und Deiner Familie helfen können den Grundstein für ein gesundes, vitales und vor allem qualitativ hochwertiges Leben zu legen
Begleitung für Dich einmal pro Woche, bei Fragen oder Unsicherheiten.
Das 8 Wochen Coaching beinhaltet ein(e)(en)
Fragebogen, den Du nach unserem Kennenlern-Gespräch erhältst, ausgefüllt an mich zurücksendest und den wir dann gemeinsam besprechen werden.
zielgerichtete Analyse und Planerstellung
Gemeinsam werten wir Deinen Fragebogen aus und erstellen einen maßgeschneiderten Plan für Dich ( Mindset, Einkaufsliste, Rezeptideen & Ernährungstools, gegebenenfalls Blut, Urin, Stuhlanalyse ).
Begleitung einmal wöchentlich über Whats App, um Dir aktiv Unterstützung bei aufkommenden Fragen zu geben und um für Dich da zu sein - besonders in Phasen, in denen Du mit inneren Blockaden zu kämpfen hast oder Dir der Antrieb fehlt.
Livecall alle 2 Wochen mit mir, um aktuelle Themen wie Mindset, Ernährung und Lifestyle zu besprechen. Auch Herausforderungen werden hier reflektiert und Deine Erfolge natürlich ordentlich gefeiert.
Abschluss & Rückblick
Deine Transformation zeigt Erfolge, und wir reflektieren gemeinsam im Abschlussgespräch Deinen Weg. Teile gerne Dein Feedback und, wenn Du zufrieden bist, empfiehl mich weiter!
